Jay Jaganatha

As murtis .

Shilagramas - pedras auspiciosas.

Ganga may puja ..apresenta mais uma hora para o yoga .

Altar de Ganesha Om danam.

E Ganeha , sria Narayana , o ser Humano supremo , e a Personalidade de Deus e , srilha AC. sua divina graça prabhupada acharya e mestre espiritual.

Faze-me de ti uma yogí versada nos vedas e nas atividades como o puja , mantras e hatha yoga. Namaste

Sunday morning..at home .

Fotos da semana , todo o dia na manhã eu cuido do altar que aos poucos vou estalando deidades e fotos do yoga . Pois viver é se espiritualizar com anjos e usar da materia com toda a consciencia do mundo.  Hatha yoga e bakti yoga também sao caminhos para se achar a bondade de satva guna , e amor puro por deus pois somos almas pura que podem viver eternamente durante essa vida eterna.
E deve-se usar de tecnicas como mantras , sons de intrumentais , e relaxamento , e prana exercicios de respiração em cada parte do seu corpo . O primeiro desenvolvimento interior no aspecto biofisico e da consciencia de Krsna , que visa estabelecer o bem estar e o culto da perfeição da saude , consciencia, corpo , e filosofia dos Vedas, que faz parte de todos os tipos de yoga.
Dessa união de sakti deve a potencia interna de prazer , a varias especies das mais diferentes castas do mundo , e tudo para o bhamane e o devoto puro verem suas qualidades divinas e se unirem a vida eterna .
As fotos do altar chamado Ganeshas , ou para as murtis e shilagramas, a parte de saktidevi, ganga may puja .

parece a casa de cera de gramado , oh assim fosse.

Sakti devi ganga may puja. Puja pelo exercicio de espiritual , que se faz todo dia e é onde eu pratico minhas orações de dia dia. Namaste .

Saudação ao Sol Surya Namaskar

Tadasana de pé em frente ao met , a primeira postura de yoga ,montanha respiração baixa media e alta.Prana .

cachorro olhando para baixo , e ja fiz varios asanas.

adho muka .

Guerreiro n 2 . respiração calma e rirmada.

Prancha .

 Apoie os braços e depois desce peito e barriga para baixo.  Kumbaka yoga retenção.

Guerreiro n 2 redirecionando as maos e o topo da cabeça.

Fotos da gabi no Hatha yoga , dia dia ! I'm Love Yoga .

Omm, shanti shanti hi hari om , vamos começar a praticar.... Dia dia , 27 \7\ 12. Meio friu esse po´s sol com jejum..

--- 3 coisas que nao podiam faltar, as fotos da semana , pois é meio atrasadinho assim como os asanas sao meio folgados , tipo do meu geito , estou sem praticar em uma escola , sem curso , mais quero ser professora, um dia , pois ainda sou nova faz 5 anos e meio que veio a praticar yoga. O hatha yoha classico e as vezes astanga yoga só que do meu geito. Com o livro a biblia do yoga como teoria de asanas.

Meditação - raja yoga , retirado as posturas Asanas , varias sentadas dando maior leveza do livro a Biblia do yoga , a qual aprendi a fazer atraves da pratica diaria do yoga.

Ainda pratico essa na parede , é uma inversão e extensão , o sangue que flui no coração e nas aveias vai para o cerebro e irriga toda essa regiao além de ser altamente espiritual , se chama Shivasana asana para Shiva. O rei Hindu , deus do Yoga , destruição do cosmos.

Posturada chama-se Tadasana , postura da montanha , a primeira vez de ficar em pé com o o corpo todo em asana , se sentir bem e com saude. Cura a desarmonia de dores fisicas e musculares , da coluna vertebral e etc. É um otimo remedio. Pois entre as mares altas e baixas nada melhor que ver o por do sol a serviço do Senhor . Aiaaammm.. Fique com a dica , no sentido de pensamentos que fluem e use a tecninca de relaxamento para o descasar a cabeça. Namaste .

HATHA YOGA!!!!!

Hatha Yoga, nos ajuda a desenvolver e manter o tônus muscular, fortalece a coluna vertebral. Além de inúmeros benefícios físicos, também nos ajuda a manter o foco, a concentração e o equilíbrio. Em Hatha Yoga, trabalhamos com as posturas (ásanas) de forma tranquila e com um tempo de permanência em cada um deles, porém cada exercício é intensificado com as respirações (pranayamas), que levam e direcionam o prana para cada minúscula parte do corpo.


Hatha Yoga pode ser praticado por qualquer pessoa de qualquer idade, até mesmo as crianças bem pequenas. Age de forma psicofísica e é o primeiro caminho para avançar no seu desenvolvimento interior. A prática combina sons, e relaxamentos, além de exercícios que desenvolve sua capacidade de melhor perceber tudo à sua volta, e enxergar o mundo com mais brilho e integrar-se ao todo

quarta-feira, 7 de março de 2012

Hatha Yoga



Hatha Yoga, nos ajuda a desenvolver e manter o tônus muscular, fortalece a coluna vertebral. Além de inúmeros benefícios físicos, também nos ajuda a manter o foco, a concentração e o equilíbrio. Em Hatha Yoga, trabalhamos com as posturas (ásanas) de forma tranquila e com um tempo de permanência em cada um deles, porém cada exercício é intensificado com as respirações (pranayamas), que levam e direcionam o prana para cada minúscula parte do corpo.

Hatha Yoga pode ser praticado por qualquer pessoa de qualquer idade, até mesmo as crianças bem pequenas. Age de forma psicofísica e é o primeiro caminho para avançar no seu desenvolvimento interior. A prática combina sons, e relaxamentos, além de exercícios que desenvolve sua capacidade de melhor perceber tudo à sua volta, e enxergar o mundo com mais brilho e integrar-se ao todo.
quarta-feira, 7 de março de 2012

Hatha Yoga







Hatha Yoga, nos ajuda a desenvolver e manter o tônus muscular, fortalece a coluna vertebral. Além de inúmeros benefícios físicos, também nos ajuda a manter o foco, a concentração e o equilíbrio. Em Hatha Yoga, trabalhamos com as posturas (ásanas) de forma tranquila e com um tempo de permanência em cada um deles, porém cada exercício é intensificado com as respirações (pranayamas), que levam e direcionam o prana para cada minúscula parte do corpo.



Alguns àsanas mais intensivos auxiliam na recuperação de desarmonias, desvios na coluna, problemas circulatórios, respiratórios e tantos outros. manter-se centrado, sentindo cada movimento e cada reação do corpo, permite uma conexão profunda consigo mesmo, sem que tenhas que passar pela dor, Hatha Yoga amplia a consciência em todos os aspectos.


Quando nos concentramos em algum objeto, mandala, uma flor, ou mesmo na chama de uma vela, sentimos um aquietamento dos pensamentos turbulentos do dia a dia, desenvolvemos nossa capacidade de memorização, limpamos os olhos, atentamos para um único propósito que é sentir um silêncio interno, mesmo que haja barulhos, ruídos por perto. Essa prática é chamada de tratak. Pratique Hatha Yoga você também.

Shilagramas

cabeça canta o mantra OM namo Vasudevaya

Radhe shayem Govinda madava - sri krishna sri radha .

Silhas com " Radhe shaym Govinda madava . "

Om visnhupadanha chackras do lotus , ALMA PURA , CONSCIENCIA DE SERVO , DE KRSINA DE RADHIKA...DE kriska katha...

Perdi meu texto , vou dar uma olhadinha nos arquivos ...

esse é o processo de krsna .

Krsna e as Shilasgramas ..

Krsna e as Shilagramas , assim como comer Bagavan prasada é uma grande homenagem " Om visnhupadanha srimad Saravasti Goswami , ki Jay , e tudo isso por que por reles franqueza do Modo da bondade .
Se refere a mente com sujeira mais que as vezes ouvir sobre o assunto da Suprema Personalidade de Deus . Esses topicos se referem a dois modos super interessantes na vida material e na esfera espiritual , pois a mente sempre briga , tem ira e deseja o gozo dos sentidos , assim como tem sede e fome , e outras atividades funcionais , assimm como em Carazinho na era atual eu presto a postura de nao querer falar sobre meus parentes , pais ou nação , e nem por isso sou Tola e ignorante mais isso ésuperinteressente como tenho dito , nao me refiro a mestre espiritual pois nunca me intitulei disso , sou um Servo caidissimo do Senhor Hari Hari . Alma pura antes de nascer do Brasil . A vida material é para trabalhar , e trabalhar é o que presta para alguem que nao quer ser um yogi malssucediso , malogrado , e ordinario , que vai cair em Maya , a ilusão . A duas especies de yogi é que o transcedentalista pratica yoga e quer melhor a cada passo , veste ropuas simples , e possui um pensamentos simples e elevado . Por isso O assunto da Suprema Personalidade de Deus as vezes se refere a Brahman , ao semi deus da criação que se diz que é Brahman Bhuta o nao o da fantasmogaria , mais que lhe ação para defenir e escutar o dever de que su encarção é a propria indentidade  uma só . A consciencia subordinada e a cosnciencia de Krsna , que eleva a alma pura , e preste atenção para sair dessa roda de nascimentos , nao é somente escutar Kirtan.  Eu faço a opção de frear a mente e o gozo dos sentidos centrar a mentra dizem que nao é para essa poca mais srila rabhupada disse que era uma mensagem nectaria . Que pra Krsna tudo tem um significado .
Então sobre a prasada , podemos sim comer os restos de alimentos e pecar é bom ede agrado , se incluir a nao regulação e a regulação se inclui em ler os livros sagrados e praticar o Hatha yoga que é um metodo octuplo.
Então escutei a mãe falar que sou materialista mais por que os pertencens de bens materiais nos atraia para a evolução , isso´é de novo modo da bondade . O Hatha yoga é um dos melhores exercicios que a alma espiritual pode senta-rse para meditar em Lotus do Senhor Hari , e se tu for brincar de outras coisas te aconselho a agir em ação com consciencia de krishna que é a forma mais elevada de religião . Re ligar-se a deus é escutar o mantra (hare krishna e de sri Radha) .
Se ficar proximo do outro nascimento e proximo do campo de batalha , tu nao vai querer o campo de batalha , so desfrutar de uma bela e maralvilha meditação . E isso é yogi malogrado e ordinario , na verdade é gente simple que nunca fez mau a ninguem . e Dar para receber pois é dando que se recebe , é perdoando que se é perdoado , amar do que amado , e paz do guerra , isso cabe aqui pois nao estamos no campo , a exitencia material nao foi feita so para procriar como saki devi a potencia interna , é serva eterna de krsna .
E sobe a Krsna e Shilagramas vou blogar as fotos mais elevadas e nectarias dessas shilas , pois a minha como se diz é pobre de espirito mais é digna de adoração a final simboliza o yoga , Brahman , Shiva e Visno. alem de me lembrarde lugares sagrados que krishna disse que Kirtan é o mesmo processo . Himalaiya , Nepal e tibet . Fingimos que a miha pedra vem de lá , daquela tapasya asuteridade . olhe como sao bonitas...
Hoje tinha que fazer o almoço que legal que foi altas energias , ofercimento espiritual , só sobrou um pouco pro bud ( buddi yoga) intelecto .. heheh ..
Entao de modo pessoal sou adoradora de Krsnakriya , de Ganehs om Dananmm o danadinho que robou o pote de manteiga E foi almadiçoado pelo sono de todas as noites da madrugada sem contar que esta em falta o mangala aratik, mais como acho que meu altar é meio filho unico , so eu e minha sombra , por ssio comer comer , para crescer... a esfera espiritual nos dias atuais  é ilimitada .  Ceu universal , a suprema personalidade de deus disse .sri bagavan uvaca ... Puja espiritual , hatha yoga , amo issoo ..!

12 de Julio

Oiii , Bom Dia, logo cedo dito pelo nao dito para espantar a preguiça , sai para lá bixo priguiça ,  ainda proximo de tama a preguiça que leva tempo para se acostumar a levantar mais cedo ou voltar a ter a pratica , pois como diz deus ajuda quem cedo madruga ..
Ontiontem deslsiguei a tv . achei que era muito consumo de energia , estava indo durmir tarde , e enfim montei meu altar com todas as peças ali , inclunido uma flor de lotus arte,( kaka ) e a shilagramas pedras feiasque desenhei uma caretinha junto. Isso faz muito bem é obvio , cego , e logico , pois a Verdade Suprema Absoluta nos da osDavatans pranas , respeitos e reverencias. Foi assim que atráves da percepção espitiual consegui a calma e passar de planos a ventos a polpas a manhã, tirando o pequeno stress de meio dia , por nao oferecer a prasada , e pela forma a qual andei falando coma  a ma , meio tongo , e ego . Chitta a intelingencia , ahankara o ego . A questao é se se achar em demasia éalgo que tem de acabar , e por fim o agora é so Om .
Hari om .
Nessa tarde nao pensei o que fazer , estou de Kulina , e Tilaka , perfume , e Sari , Gopi e gopa, nao estou acostumada é descofortavel , as vezes dou uma arrumada ou ageitada e por isso pensei em ficar em casa mais um dia , nessa tarde nao vou sair , so se for pra fazer uma coisinha ou outra mais nada de mais.
Krsna de braços poderosos diz para fixar a mente em meditação , e permanecer centrada nessa onda de meditar, mais já me livrei disso estou sempre ao acordar e fazer a oração preescrita .
E yoga hoje a tarde é capaz de me envolver em alguns asanas corrrgir a susshumana , a coluna vertebral e nao é nadda além de 1 hora.
Jay Hatha yoga com Gabi ki jaayy!! 
Mae que deus ilumine teu caminho , e o pai que á de vencer o jogo de futiba , Jaya ! e Eu já fiz o Mantra pancha tattva , Gayatri e o Som transcendetal , que agora é mais a mente a se libertar Mukti.
Hare krshna e Radha .  Shiva e Ganehsa... Amo voces.
namaste.

Bagavad gita

Homenagem a prabhu harakanta - enciação de jaypataka swami . Homage to HH Jayapataka Swami Maharaja


by HH Bhakti Charu Swami Guru Maharaja

ARGUMENTA DE MANEIRA IMPRÓPRIA QUEM DIZ QUE OS VAISNAVAS MORREM, QUANDO NA VERDADE, ESTÃO BEM VIVOS OS VAISNAVAS MORREM PARA VIVER E VIVENDO TENTAM PROPAGAR OS SANTOS NOMES . Srila Bhaktivinoda Takura , mestre espiritual de srila prabhupada .

Campos novos e Mestre gita

Boliche em campos novos - bebemorar - namo namah..... =) e dia de chuva com águas tipo 5  garrafinhas ..

Então foi bom conhecer amigos novos , nunca mais tive noticia e a vida continua inn townn.

Vale -se lembrar que hoje estudei o yoga sutra de Patanjali , Samadhi e Asamadisam . quer dizer que pela pratica do yoga é possivel desapegar aos poucos dos desejos materias , de kama kroda , atividades contraditorias . E por isso a se declara que o yoga com soddhis é perfeito . E vale seguir a regra do Om , que pela gramática se late AU - e por fim o M . Que esclarece os objetivos da vida , eleva a forma de amor por deus a qual se ve no capitulo 7 de bhakti yoga mais sem problemas a hatha yoga . De autorização fidedigna de Patanani Hari om. E Brahman o primeiro semi deus canta o Om Védico . E as glorias a Shiva que é auspecioso a qual oro por centrar a mente , lubrificar o cerebebro e outros varios Sdhis que vale estudar para refrear o regozios do prazer transcedental , que se tem em sacki deve a potencia interna de prazer . Entao o Om pelo que tudo endica nao é so um fenomo da natureza mais entodado por almas , que no sistema de patanjali se é seu yoga sutra , que é um grande sabio da India . Que se conhece das viajens a qual nunca realizei poré tenho como meta ir até lá , pois á muitos Arvores e Raizes de qual a gramatica de prexixo e sufixo se sujere alguns termos em sanscrito. A quem se diz do gayatri Om é só no começo a silaba incial a qual nao precisa se dizer mais pode ser meditar a todo momento . Qual a shiva presta serviço tanto no presente om , no agora Om , e no futuro que esta por vir. Nunca se usa a inteligencia mais se dedica a consciencia de krsna em Samadhi , e duas maneiras samprajnana e asamprajnana samadhi.Quando alguem se situa nnuma pssição que alçaçou por meio de varias investigações filosoficas....
No asamprajnana samadhi nao á nenhum ligação com o prazer trascedental associado a pessoas e famialia , por isso o conteuto psicologico é de forma elevada da relidigião purussotama . religioso e controlado pro contradiçoes dos sentidos de prazer , gozos etc.
Entao no plano dos sidhis só para sair da ideia e ir a pratica diaria do yogui a qual buscam no presente e quase que sempre sem queres focar a mente em coisas superficias mais é assim , shisshis do corpo que se da por ginasticas e forma perfeita do corpo , que por aspects de prazer trascedental a pessoa está a fim de entter por meio dos grandes acharyar e sabios tais sidhis,, “Praticando a disciplina nas três formas de evolução obtém-se o conhecimento do passado e do futuro.




“O som, seu significado e a ideia correspondente se confundem devido à superposição. Praticando-se saṁyama sobre o som produzido por qualquer ser, se obtém o conhecimento da sua distinção.



“Pela percepção direta dos saṁskāras se conquistam os conhecimentos inerentes à sua herança cultural (jāti, “nascimento”).



“Por esse meio, se conhecem os pensamentos de outra pessoa.



“Mas não se pode obter essa percepção a menos que se apoie nos seus elementos materiais.



“O saṁyama realizado sobre o próprio corpo pode suspender a perceptibilidade visual da sua forma.



“O karma pode ser imediato ou retardado; praticando saṁyama sobre ele, pode-se prever o curso das ações, e até mesmo conhecer o momento da morte.



“Efetuando saṁyama, por exemplo, sobre a amizade (e outras virtudes) adquirem-se essas respectivas qualidades.



“Praticando saṁyama sobre a força de um elefante (ou outro animal), se obtém o seu poder.



“Aplicando saṁyama à luz, adquire-se o conhecimento das coisas sutis, ocultas ou remotas.



“Efetuando saṁyama sobre o Sol, adquire-se conhecimento do Universo.



“Praticando saṁyama sobre a Lua, obtém-se o conhecimento dos corpos celestes.



“Aplicando saṁyama sobre a Estrela Polar, adquire-se o conhecimento dos movimentos das estrelas.



“Efetuando saṁyama sobre o círculo do umbigo, obtém-se o conhecimento da constituição estrutural e funcional do corpo.



“Praticando saṁyama sobre a cavidade da garganta, consegue-se a cessação da fome e da sede.



“Aplicando saṁyama sobre kūrma nāḍī (canal kūrma), consegue-se a estabilidade do corpo.



“Mediante saṁyama sobre a luz que envolve a cabeça, adquire-se visão paranormal.



“Mediante saṁyama sobre a intuição, consegue-se todo tipo de conhecimento.



“Praticando saṁyama sobre o coração, obtém-se o conhecimento de chitta.



“A falta de discriminação entre sattva (inteligência, entendimento, equilíbrio) e Puruṣa leva a confundí-los, embora sejam inteiramente distintos um do outro. Aplicando saṁyama sobre essa distinção, alcança-se o conhecimento de Puruṣa.



“Então começa-se a adquirir percepções paranormais através da intuição.”



Porém, o próprio autor adverte em seguida sobre o perigo que corre o yogi, que é ser seduzido por estes siddhis: “Esses poderes são obstáculos para alcançar o samādhi, embora sejam perfeições no conceito profano.”



Portanto, se o siddha, o detentor dos poderes, cair na tentação de usá-los ou brincar com eles de maneira irresponsável, perderá a possibilidade de atingir a libertação. Por isto, os poderes são um poderoso estímulo à prática, mas são também uma perigosa cilada para o ego.



Dessa parte estpá descrito o yoga pro " verso de hoje - Namaskar , jay krishna -uma lâmpada que não treme em um lugar sem vento se compara o yogi de pensamento subjugado, que pratica a união com o Ser. Bhagavad Gita.


Assim como uma lamparina nao tremula num lugar sem vento do mesmo modo o trasncedentalista ,controlado permacese sempre fixo em sua meditação no Eu transcendetal. ]

SIGINIFICADO Quem é verdadeiramente consciencite de Krsna sempre absorto na transcedencia , sob a meditação constante e não perturbada no seu Senhor adoravel é tao firme como uma lamprina num lugar sem vento.

Yoga na lagem

Hatha yoga classico - Começa com o mantra om , e uma meditação de leva , ao sentar-se em asanas , respirar o ar puro como todos os enter queridos , pelo sempre para libertarr a mente do sons e assim a vibração sonora fluir com amor e devoção .
 Ai eu pego a energia o Ser feliz e abro os olhos e atual , é meio friu mais meu corpo é quente , e entro pata melhor a saude , bem estar é atuar as formas de asanas tipo o Surya , tipo alivar o peso dos pulsos , escapulas , ,e alongar os pulsos com respiração . E depois eu vou ao Gato , e depois Utanakana e alongamento.... A pratica pe otima , surya namaskar , trikonasna , respiração e novos ares.
Se me perguntar estou em transe vou fluir de corpo e espirito , a força é candra , a pose da lua , e lotus , garuda , galaiva , natajarasana , rudra malasana, cegonha , torção de quadril , gafanhoto , supta e abdominal flexão de abdomem , sabio yoguiji , e adho muka , cachorro olhando para baixo .
postura do cadaver por 1m . ]
Parte 2 saudadeção ao sol B  para ansiosos , deprimidos, nervos vagos para emagrecer e estimular a consciencia , devocional , e equilibrio .
é a maioira de pé . e a rajas é meditar em um rumo de ciencia realização a qual dev-se ter o ato de ouvir e falar sobre o que é bhoga ou prasada espiritual isso é o nectar.
 Gosto de exercios comcaractericas delicadas , suaves , e marcantes , e que tenha jay jay , que é vitoria . ao abrir a cabeça se pr no lugar do asana e ter a marcação isso é expresso no ato de contrle dos sentidos e de equilibrio.
Namaste , vamos a pratica como sempre neh.. Feliz a eu ataman e todos os seres vivos , em Kama e Akama , krsna nos da bem star. .
 Sobre o yoga na lagem é um momento rapido , o xixi pega, a concentração e ccentramento , asanas de pé, um carro xega e eu pulo pro lado ,  nao tenho escola de yoga , mais vai tudo bem afinal é 1 OU 2  horas de muitas Sanga Yoga..

Chuva e friu nao me intimido.  E aqui é natal.. hehe =)

Vida espiritual e vida material

Mestre Espiritual prabhu hara kanta . Atman - Shiva - Jaya radha madava jayajaya kunja vihari jaya radha madava jay jay kunja vihari  jay kunja vihari
gopi janavalaba jaya jay grivara dhari , yasoda nanandajay jay , brahjan,
jamunatira vanachari jay jay girivaradari , jaya radha madava jay kunja vihari , gopi janavalabha jay jay girivadari , yasoda nananda jay jay braja janadana , yasoda nananda braja ja nanda .yasodananda jay jay brajandanda  yasoda jay jay braja janaranda .jaya radha madava jay jay kunja vihari , jaya radha madava kunja vihari gopi janavalabha jay jay girivaradari gopi janavalaba girivaradari , yasoda nananda braja jananranda ...Om shanti Shanti , hari om . Gabi verissimo tombini.

Ao pensar nesse mantra me passa a sensasção de tantos outros  mantras que já cantei e ouvi e dançei , Caitanyadeva , me apeliddou de gabi deva, pois devido a força de coragem . Saber que sem problemas algum o cantar do mantra Hare krishna , hare rama , é o meio de atingir a libertação . O que sei de hatha yoga é muito pouco pois é se Salvar nessa era de kali-yuga. E yogí perfeito pode se fundir no brahman impessoal . 36- dhayna yoga , no fim se diz- a consciencia de krsna facilmente consegue o resultado da pratica de yoga sem que , para isso, precise dedicar-se a algum outro empreendimento, mas um praticante de yoga pode obter sucesso sem tornar-se consciente de krsna.
Dessa maneira o devoto ou aspirante é servo humilde e bem querente do Senhor Krshna o Supremo , o que busca a vida perfeita Não é bem assim , pois vamos falar do geito de seu corpo atual , com o perspirito , ao ativar o movimento se tem calor e sansações de bem estar , krshna nos dá tais reverensencias. E depois de desafiar a vida e a morte o yogi , em um das postuaras asanas sentadas pratica os a inalação que sobe e quande desce é exalação , e enxendo reverencias a recchaça e puraca , é quando as narias puraka , e os ares de pranayama yoga , de prana ar vital serve de limpeza e polarização . Em rechaça o ar desce e a kumbakasa yoga , retenção de ar , e apana , ser feliz , e assim udyana a exalação se completa .No contrle dos sentido que todo mundo quer o yoga é um ajunda em tanto que tras o proposito de adquirir segurança e saude de vita e espiritual . A opção de kumbakasana também é um pompo , quatro apois ou serpente e prancha , o que vale é que esse effeito é de lubrificação cerebral . Assim como Hari com e krsna a s 6 opulencias e manifestações cosmicas , e purusssotama , controle universal , que é imenso assim como as ondas de oceanco causal. e sakti deva a prazel interno que sempre vem antes do verso a qual se da no Gita.
E radha a potencia interna de prazer , que o yogi se funde ao brahman yoti , e radha e krsna em planetas vaikuntas.
Quando se fala de encarnações temos de lembrar do dia com Yoga , que pratica para aperfeiçoar e canalizar sua percepção e até ao revelar em sentido generico o prana energia vita , e a ciencia da auto realização . As bibliografias é o  brahma samhita de sukadeva goswami , _ controladores . E a pratica de yog com ares vitais que geram energia em calor para recarregar as energias de fontes seguras , porem o gita é ciencia teita e tem fé a Suprema personalidade deus .
Eu por exemplo escrevo rapido e dou um passada no gita e nos mantras antes de fazer meus exercicios d ehatha yoga , busco um amor eterno e que tenha fé e amor puro pelo yoga . Pois todas as renuncias e reverencia é de maha prasdam , os resto de alimento que nem os vaisnavas todas as glorias a ti senhor adorado . Namaste

Parte 2 , Yoga mais hatha yoga , trás a saude de vida e nos mostra de meditar depois da pratica é otimo , faça chuva idra , e com inteligencia desperta a mente em uniao atração e ação , para que se fundir em brahman supremo . Asanas , Surya Namaskar , o triangulo com atenção as cordas que aumentam em apana na exalação por 5 ciclos de respiração , tras equilibrio. Sivasana e halasana por exeplo virat a karani . E no final o Om .  Dynana yoga  metodo octuplo e tudo é vibração sonora . Ensinamento sankya , que está de impersonalismo e nilismo . e reverencia a maha prasadam govinda...
Adorooo filosofia porém com moderação , na realidade , krsna nos da bem estar. Cap 5 bagavad gita.
Parte 3- Pois é veda e gita , trás a cima de tudo a forma mais elevada de religião . DE religar-se com deus por união na etapa de Astanga yoga . E caitanya de va veio para libertar a filosofia de Gabi que clama por asanas e novos ares , pois é nidra é sono yogui , esse é controle dos sentido , do ato de ver , do ato de ouvir , do ato de senti o tato e ´´e amar as flores frutas e a fança arte ,corpo atual nos faz sentir o nivel alto de consciencia pura de deus , " se a montanha nao vai a maolme maome vai até a montra" Jay Ganeh te amoo acima do sol que brilha em todos os ceus existentes , até mesmo na terra o planeta mais inutil, krishna  a energia de ser feliz e nao a de miserias..

Seja ~Uma . Maha prasada govindamm . Namo vasudeva, Gabi vasudeva , raja, e namo satva, essa neutralizaão é controle dos sentidos.  Namaste