Pranayama

Pranayamas - prana sobe , apana desce , vyna equilibrio.
Através desse metodo espiritual o corpo transcedental tem samadhina , absorção completa. A hatha yoga, janana yoga , Karma yoga - e assim sao revesitdos de metodos materiais . E yajna -yoga , a pessoas do meio comum que vivem simples e felizes com o que tem e mesmo assim tem consciencia de krshna .
Na verdade esse processo tem ilusão egocentrismo . Por isso pensar de fato é existir . Isso nao causa agitação mental e tras calma e tranqulidade .
Assim como uma forte escuta do corpo fisico mental e espiritual . A todos esses corpos se da uma interpretação sucetivel a erros pois a harmonia da natureza é a busca por esta forma , em pararelo a isso a respiração se da por varios exercicios aos quais começa no abdomem e desperta os elesmentos naturais .
Tipo As travas de exercicios de kriyas sentada em posturas o controle respiratorio da pela anus e o reto e para cima faz uddyana bandha . e da garganta para travar o fogo Pitta.
E tudo se da por deixar a força vital dentro do corpo.
Particularmente vale a pena revelar que de fato isso é otimo para entrar em metidtação e muitos yoguis misticos a transe em samadhi, absorção completa. Por tanto a potencia interna de prazer espiritual se dá por uma sutil camada de consciencia , isso é pessoa que pensa e se questiona durante a meditação de fato exerce auto realização , atraves da prece devemos agradecer ao deus do sol , idra etc. E saber que nada vem de graça que acomular riquezas é se queimar com a forma de mestres , tios , pai ,. Por isso a pratica de yoga é uma difusao que só o uno de traz a luz no bagavatam . Namaste

Hari Om

Jay goura nitay.

A yoga com pranayamas..
A primeira etapa vem a dar luz ao ar de respiramos , os ar são , prana , apana, vaiu ,samana. E é por isso que conseguimos viver toda a vida. Assim como o verbo Vam vem a Terra , chacra muladhara. E a semente Rim , Klim , diz respeito ao elemento Ar e ao chachras do peito . E isso é nada yoga , o som que traz alegria , vitoria , saude etc..
Exerdicios indicados ..
Nauli , dança do ventre e uddyna bhanda, contração da nadegas. Pois a purificação da barriga se da por esse exercicio.
Tempo de praticar em casa, bem o fato de querer fazer tudo ao mesmo tempo , tipo exercicios de musculação , e querer mais ainda a pratica de yoga , tipo quase que na mesma hora . Para Satva a bondade tudo tem de ter equilibrio , essa onda da mente predomina isso ,e como o yoga é um momento de interioriação dos sentidos e de liação para com a essencia do amor , temos de ver isso como um momento sagrado e fazer isso acontecer . Entao nessa primeira etapa do dia mes ou ano , tentar ter equilibrio e nunca ou Jamis desistir dessa grande pessoa que é voce , que busca o caminho apartir dos topicos acima . O que falta mesmo é um lugar livre com aspecto cinza e morto , ou será mesmo que as arveores trazem o silencio . Bem tudo temos que aprender a lidar , esse aspcto social do ape já pode ser um cantinho para o yoga. Mais podemos expandir mais isso , vamos pensar melhor sobre isso . O fato é saber que a pratica tras um estado de Nirvana ao samadhi , para muitos misticos . Bg
Por isso os sabios ja praticavam , e hoje o yoga é uma gisnatica , e também que a fonte para acalmar os nervos , tipo a yoga terapia , e se tem até yoga hormonal que mais nem pense em praticar yoga na sauna ."
O yoga no Brasil é o grande difusor responsavel pela difusão nao só do yoga em si, mas de consceitos de ecologia e de paz. Ele é um grande mestre. Gilberto gil.
Jay Namaste!

´Srimad bagavatam

Canto 18 Cap Um Srimad Bagavatam
Vou explicar logo , bem rapido por causa isto nao é nada oficial como visto .

O verso explica-se por - Controlador , sentidos , inteligencia , mente .
A pergunta é sobre O arco gandiva , que sua pele estava ardendo e sua pele queimando . - Arjuna adorava a natureza e estava utilizando isso por que queria .
E o processo espiritual pranava Om Ahamkara que de fato explica que o exercicio de pranayamas que é sistema mecanismo respiratorio trás a visão de samadhi .
Que é um processo transcendetal um meio de entrar em transe - por muitos misticos .
Uma pessoa é capaz de contralar a mente mterialemnte . é assim que se deva mudar a maneira de ser da mente. Não é que a mente deva ser destruída . Não se pode deter a mente nem o desejo, mais para que a mente desenvolva um desejo de funcionar para alcançar a realização espritual, é preciso mudar a qualidade de ocupação da mente .
E no verso senguinte se diz que o Grande sabio Visvãmitra muni , por exemplo torno-se vitima dos sentidos e coabitou com Manaka m embora estivesse na fase de samadhi . Isso ja e registrado na historia .
Mesmo que presentemente pare de pebnsar em atividade dos sentidos , a mente se lembra de atividades dos sentios acontecidas no passado e que se encontram no estado subconsciente , e desta maneira ela a mente impede de nos dedicar cem por cento na auto realização .
Sukasdeva gosvami recomenda o proximo passo de politica segura a saber fixar a nossa mente no serviço a personalidade de deus . O senhor krishna recomanda o bhagavad gita . Dessa maneira tao l soogo a mente esteja espiritualmente piritificada , devamos nos dedicar b imediatamente ao serviço transcendetal amoroso do senhor por intermedio do ouvir e cantar e praticar diferentes atividades devocionais etc. Quandpo executando sob orientação apropriada , este caminho é o mais seguro para se fazer progresso , até mesmo para a mente perturbada.



Omm Hari om , jay sri gouraga caitayna nitananda sriadita gadhadara srivasadi goura bhakta vrinda. sa
Ficamos muits pensativos até abrimos um debate noite pasa com A mae Kali a Deusa na natureza , que mesmo carente dessa energia primordial estamos absortos no servir e atentar nos santos nomes seja por mantra japa etc .
Pensamento simples vida elevada . Hari bol.

A pensar com Amor

Oração Ao Senhor Krsna - gouranga nitay!

Harmonia espiritual - Desabafoo ..
Vamos rezar Irmaos , Vini que esteve de volta a casa no ape , sem festa , pode descasar e deixar de ficar nervosa , coisa do diabo , sho satas.
Entao ganhei o inicio e o fim com ele , pois ele nao queria ficar muito perto de mim , acho que na verdade eu mesma nao o quis , e tipo as conversa dele a ve com o trabalho . Tipo prescisa ter mais tempo , para mim ver ele e sentir toda positividade .. Mais é muito melhor que menos , e isso ele esqueceu de nossos presetes , tipo celular que o pai comprou pela net .
Foi nessa onda que fiquei com saudades , pois já se foi , e nunca mais falei com ele , mais deixei vamos sublimar as emoções . Tipico de aquario conversar de menos , e meditar de muito . Vamos ver que tipo de encarnação visno é ..
Encarnação de Nrsimha
Encarnação de Narada
Encarnação de Kapila
Encarnação de Bali
Encarnação de Maharaja
Encarnação de Mtysa
E por transcedencia vamos ver o Om nos revela .. A natureza comprova que ate mesmo os animais sao feitos de carne e sangue , e entender a evolução das especies é algo inusitado .
E quanto isso , o Bhagavad-Gita No verso 8 do cap 4 , fala sobre a ação na inação e ação no akarma ( sem resultados fruitivos ) . E que é que tem de se explicar sobre a ação de agir em consciencia de krishna , e por exemplo que isso vai do cap 8 .
Entao o nosso Karma para os Hindus sao o mesmo , por exemplo , ficar no mesmo lugar e meditar em karma yoga , (sem devoção ou com amor) . Por que de vez em quando é muito bom , e saudavel além de ter disciplina temos que ver que a entidade vida esta a estabelecer uma ardua luta contra a existencia material .
Entao nos ensina como agir em consciencia de krishna e ter firme fé no processo espiritual . Assim como passou no capitulo anterior a cerca de yana vai visnhu . assim como Tvam ca .. Origem da Verdade absoluta , pela analogia dada , a fluencia da água da prigem a vida. Entao vamos falar a verdade , ou ao menos meditar sobre as questoes da alma se somos o corpo . E sobre as dividas de todos que estao influenciados por esse processo de mudar a vida e constituir algo melhor do que já tenho . E sabe que era isso , jay gouranga nitai .

Visita vini ..Entrar nao vi !

Nesta tarde somente agora que Abraçei meu irmão e colocamos o papo em dia , pois só ele falou , quase que toda tarde , fiquei meio braba com ele mais meus pais estavam juntos . É depois de muito tempo noite que os assuntos eram os mesmos , mais sabe de Deus nos da um dia novo isso pareceu novidade para mim . Quando lembrei de me irmao ainda pequeno e foi uma infancia colorida e isso é Holi . É claro que sabia o que falar e respeitar meus pais , na hora de falar o que se pensa sempre temos uma certa respota. E com p vini foi diferente , de boa e notei sua presença de forma integral com o todo . Entao peço que explique o nucleo chave desse novo emprendimento , e assim nao vou resgatar de novo o que aprendi nessa tarde. Foi sobre o trabalho do vini e do meu pai , de imboliria e vendas que traz o verde para ele e isso se orgulha relata .E ja faz 3 anos e sabe que nao quer deixar o trabalho se tiver que ficar mais 10 anos , e feichar a imobiliaria para trabalhar nisso em casa ele disse que topa.
Porém a meta dele é ter dinheiro e eu pensei logo no yoga que nos faz progredir espiritual , pois os dois estão ali . E sabe nao sou formada em nada mais penso em ter um de yoga. E entao sou be colocar , fiquei calma e tranquila , pois ver o vini de tao perto , e saber de suas ideias , saiba que tem seu lugar garantido na casa.
Vai saber que tanto nos falar muito e fez tirarmos a conclusão que é normal acontecer .
E já senti que sou um pouco difernte , tanto que os nossos caminhos sao outros e dessa forma peço misericordia .
Tenho que resolver os meus problemas e saber como enfretar , pois tenho certeza que tenho uma pessoa que olha para o yoga com pranaymas .
Porém talvem algum dia tenha bons frutos , mais pessoas a fim de praticar e tudo como é para todos.
Sei que é algo muito diferente de uma profissao que qualquer ser vivo sabe explicar . Sei que nao sei explicar muito bem , mais vem do verbo unir a deus . A ter saude , ao biofisico que ao fogo progeredir espiritual .
Tudo isso no corpo e nao somos esse . O gita nos da uma maneira Real e verdadeira para entenerdemos o Profundo dessa pratica milenar.
Pois nos da a cura com o remedio que vem com o manual de intrução isso chama-se mantra man mente tra libertção e o cantar para trancender , para orar com fé .
Muito pouco tempo sei disso , e revelo que achei a salvação , a busca pela paz.
Namaste

Surya interior

O sol interior de cada um e de todos seres vivos que amamos , vamos pedir para dar uma atenção melhor para as plantas e os nossos avaters Amém. Quando se tem muitas ideias e colocar isso ao papelo é como se tivesse tudo e nao pudese fazer nada ainda mais nesse clima de city pequena e parece que o tempo nao anda . O olho de costura é o chakra secundario e tras todas as cores em volta desse olho de costura . aqui vai alguns sites que entrei nos ultimos dias pode ser..
Simplismente yoga , Spanda yoga , caminho do yoga, gandiva yoga, academia do professor hermogenes, vidya ,Yoga.pro e imagens de asanas. Se tem alguns que conheço o nome e outros a qual nao me vem, tipo fugiu ,e muitos já pratico.
Pode ser que a permanencia de alguns asanas do hatha yoga e que seja avançado sejam os que me inspiram , tipo , o asana do dia é o da pinça como uma varianção que não é so estar reta e fazer o alongamento , mais estar de lado no tapeta sentada de pernas bem abertar e ai sim , alongar uma perna e depois a outra.
No dia atual dormi a manha toda , e tinha o maior sol mais deu para ver o sol interior na cama em yoganidra o sono do yogui. Pois bem , nao fui praticar e era um sabado de sol lá em baixo do predio onde sempre vou . E agora estou em casa de molho , d quando estou em casa fico muito tempo sentada , mais quero dar melhor atenção por priorisar o ficar de pé , pois isso é uma verdadeira evolução .
Hum , pensando sobre minha tragetoria , somente eu da familia pratico , e se tiver familia apartir dos tres anos minha filha poderia praticar , vai ser um Anjo celestial em meu caminho de yoga, que os efeitos do Karma yoga nao interfiram a nossa vida e o processo de evolução . O sol interior de cada um pode ser pleno de sat chit ananda, bem aveturança transcedental.
Namaste

O yoga e uma reflexão

O yoga vai sempre ser para alguns um dia de Spa , e para outros um caminho . Energias no modo da natureza . Os gunas
Dia atual - Sol saiu meio ofuscado pelos olhos e solaios da beleza interna de radharani , a amada vaqueirinha de vrinda . Jaya vrindee.! Sri shastaska .
Bem com toda responsabilidade e com a mente meia distraida , a saber o yoga e a distração uma entrave para que estava treinando .
Dia atual - Foi uma pratica com asanas , pranayamas, mudras e bandhas. Mais valeu a pena o treino , pois treinei para tirar a preguiça e a dor fisica e mental . Levou o mantra om .. E o treino tem sim a ver com o grau de dificuldade , e também com posturas a qual eu pratiquei .
arco, matydrasana a postura do sabio matyiadrasa , otimo para a pelvis e para relaxar. A meditação para que a mente fique em silencio e entende que a pratica tem de ser em paz. Asanas como yoga mudra, e outras variações até a do lotus com uma perna . Sabendo que com toda a responsabilidade estes asanas de que vem l´da India e o Karma yoga um cap lido por Purushatraya swami . Isso quer dizer que o melhor é bhakti yoga . Namaste