Hatha yoga , a lua e o sol tem mantra do Om , e shanti shanti om ! Para inciar a monatanha para a ver o horizonte que nasce e depois se tarde anoitece . Feliz cante o mantra a cima e seha feliz .
A mente sã tras lucidez , benevolencia e plenitude , mas a mente externa pode ter stress , a atenção nesse ponto é fundamental - Caminhadas , televisao , leitura ( caitaya)
Uma mudança total ,a hatha yoga venceu , tem falas desnecessarias e muitas vezes tem de pensar como regrar a vida , o manual do yoguin ou yoga alivia o strss. O montanha que es um asana de conforto , assente em seu acento e pense em louts a conciencia .
O mesmo tempo que as pessoas karmis perdem tempo com esses tres fatores-
Obras , cultura , arte e religiao ,o yoguin quer se alimentar bem , respirar profundo . E as profundezaz da alma te revela a forma vital , força e fogo (agni)de luz , calor . O que nosso tempo e espaço tempo tem a paz .. Isso é muito profundo pois também o silencio ramifica a alma . Quando o lotus brilha na refugencia do som vem e vai como as ondas do mar , o oceano de grandeza e infinitude material . Onde a pessoa nasce em montanha e da a luz ao cosmos universal . Lá tem varias energias Dele . E ramos do verbo raiz sanscrito Sat verdade que nos lembra o yama de Patanjali ahimsa não violencia , não machucar e eliminar , e influencias que tirem os maus ,. A doutrina espirita tras o atenção carinho , e solideraiedade.
Mas que tu nao seja mais o broto de bhinja mas sim uma pessoa que caerrega o universo , que seja cosmo , onisciencte e onispresente . Om tat Sat
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